预防牙周炎有什么方法

文章来源:青岛优诺博士口腔 丨 更新时间:19-03-28

  预防牙周炎有什么方法?现在牙周炎已经越来越年轻化,因此我们大家要更加关注牙齿的健康,提高口腔健康的防范意识,尤其是牙周炎。那么牙周炎要怎么预防比较好呢?

  

预防牙周炎有什么方法

 

  优诺博士口腔医生介绍,对于牙周炎的预防方法要做好以下几点:

  1、饭后漱口

  饭后漱口,口含一定量漱口水,鼓动两颊与唇边,利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜充分接触与水流的冲击力量,使残留在口腔中食物碎屑与部分牙垢得以消除,养成良好生活习惯每次进食后都应漱口。

  2、养成良好的咀嚼习惯

  两侧交替咀嚼食物,每日的膳食安排一定要考虑充足营养成分,且要可食用具有一定硬度和适量纤维素的食物。

  3、刷牙习惯

  刷牙是保持口腔卫生的较有效方法,良好牙刷与正确刷牙方法能刷除菌斑,软垢,食物碎屑及部分色素,同时还能按摩牙龈,促进血液循环。

  

预防牙周炎有什么方法

 

  青岛优诺博士口腔温馨提示:牙周炎不可小视,莫拖到很严重时才去医院检查,到时候后悔都来不及。早治早恢复牙齿健康。



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