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如何预防蛀牙

文章来源:青岛优诺博士口腔 丨 更新时间:19-06-12

  如何预防蛀牙?蛀牙俗称“虫牙”,是一种非常常见的口腔疾病,对于儿童来说发病率更高。世界卫生组织已将龋齿列为人类三大重点防治疾病。但是相对于其他疾病,蛀牙有预防效果好、早期治疗痛苦小、损伤小、花钱少的特点,是一种比较方便治疗,预防的疾病。那么我们该如何预防蛀牙呢?

  

如何预防蛀牙

 

  一、窝沟封闭给牙齿穿“衣”

  目前预防蛀牙最有效的方法就是窝沟封闭。窝沟封闭是不去除咬合面牙体组织,在其上涂布一层粘结性树脂,保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀,增强牙齿抗龋能力,从而达到预防龋病的目的。窝沟封闭相当于给孩子的牙齿穿上一件保护衣,而且终身受益。优诺博士口腔专家建议家长应该在孩子牙齿萌出后达到咬合平面时就应该到正规专业口腔机构给孩子做窝沟封闭了。

  二、不贪吃对有损牙齿健康的食物

  高糖、精细、质软及粘稠性食品易附着在牙面而不易清理,在致龋菌的作用下大量产酸,与牙面长期接触,极易引发蛀牙。儿童应适当多吃些低糖、纤维性及粗硬食物,如玉米、荞麦等粗粮,芹菜以及水果等有利于牙齿清洁的食物。

  三、正确有效的刷牙

  因为儿童的动作比较迟缓且缺乏耐性,所以建议孩子掌握简单有效的刷牙方法。早晚竖向刷牙,即顺着牙齿的缝隙,上牙自上往下刷,下牙自下往上刷,在咬面可以前后来回刷。而且牙齿的内侧也要刷,每次刷牙时间2—3分钟为宜。正确有效的刷牙可以清除牙面残存的食物残渣,有效的预防蛀牙。

  四、纠正孩子的不良习惯

  如果家长发现孩子有睡前吃糖果、糕点等零食的习惯,一定要及时纠正。因为零食中多含糖分,糖是一种碳水化合物,当口腔里的乳酸杆菌遇到糖后,就产生一层菌膜,附着在牙面、牙缝、牙沟里,这些细菌就在菌膜内以糖为养料生存、繁殖,同时不断产生乳酸而腐蚀牙齿,使牙齿脱钙软化,发生蛀牙,形成蛀洞。如果睡前非要吃点零食,建议孩子吃完零食后,家长一定要监督孩子漱口、刷牙以后再睡。

  

如何预防蛀牙

 

  五、定期检查让虫牙及时现身

  定期带孩子做全面的口腔检查,不但可以及时发现虫牙,而且还可以发现其它口腔疾病。建议家长应3—6个月带孩子看一次牙医,做全面的口腔检查。

  以上就是预防蛀牙方法的相关介绍,各位家长们赶快行动起来,为宝宝们的牙齿保驾护航吧!



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